A tak w ogóle to jakie są kategorie wagowe i wiekowe ,i oczywiście która jest najcięższa? Ps.I miałbym jeszcze jedną prośbę jak by mi ktoś mógł chronologicznie napisać od najlżejszej do najcięższej kategorii Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-06-23 00:49:08
Mam 15 lat wzrost 177 waga 54 kilo wiec chyba spoko :) Teraz potzrebuje dobry plan terningowy w domu bez hantli bez niczego ile seri co ile itp jak ktos mzoe napisac gdzie znajde albo napisze bede bardzo wdzieczny
chyba nie ten dzial ... po za tym to pytanie z lekka sie nie trzyma kupy, ma ci ktos napisac jak sztange trzymac ? napisz konkretnie o co Ci chodzic i odpowiedz na to pytanie predzej otrzymasz w dziale trening btw: pomozcie pisze sie tak :P
no t jak byś mi mogł napisac adresy niekoniecznie z jednej strony bo w lodzonline i wyszukwarce za bardzo informacji nie znalazlem " CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "
wiele środków, testosteron ma podobne w sensie że podobnie buduje mase. ale metanabol jest niezastąpiony, jedyny w swoim rodzaju, a jak chcesz żeby Ci napisac co Ty masz wziąć, to wklej ankiete
[...] że masz w miarę zbilansowaną dietkę oraz staż treningowy. Zdania na temat steroli są podzielone, a według mnie one są dobrym produktem i wcale nie sa takie drogie - jak to większość osób sugeruje. Opakowanie 90 tabl jeżeli się nie mylę kosztuje ok.78zł, a creapure zakupisz za ok.45-50zł. Co do steroli to mogę zaproponować taki sposób [...]
Oki wielkie dzieki. A moglibyscie jeszcze napisac jak to brac?? Kiedy co i czy robic jakies przerwy miedzy jednym a drugim.
dzieki tomq-MAG :) za pomoc mialem problem z dobraniem odpowiedniej ilosci:) Też mam pyt. Gdzie moge napisać temat o treningach dla srednio doswiadczonych bo mam staz 0,5 roku ale wolal bym coraz wieksza pompe;) Prosze z tym tez o pomoc co i jak. Zmieniony przez - Sobsoon w dniu 2012-07-06 22:01:09
no i co jest z wami ?? Sami widzicie jak trzeba cos madrego napisac to nikogo nie ma a głupka z siebie robic kazdy z was potrafi!!! Pozdrawiam
a czy mógłby ktoś mi napisać jak ja brać..jest to 10mg mam jej 100sztuk.. i co na wtrobe bo czytałem że sylimarol to tak średnio
dobra jak już odważyłeś się napisać że bijesz ome w wieku 15 lat to wspommnij tez o tym ze jeszcze niedawno temu wbijales grecką dece (6 ampułek łącznie)
no i to jest konkretna odpowiedź dzięki a jak już zaczęliście że carbo nie jest potrzebne to mozecie podrzucić jakieś źródła albo napisać dla czego ? a nie tylko bo tak
[...] jest 12 dni ? Redukcja to nie wyścig - tutaj potrzeba czasu i długiej powolnej pracy - chyba że chcesz drastycznie obciąż kcal, poleciec z wagi ( głodowka ) i narobić sobie problemów ze zdrowiem . Zeby coś doradzac to pasuje napisac jakieś informacje o sobie ( wiek , wzrost , waga ,aktywność - jakie zapotrzebowanie kcal, jak zdrowie itp itd)
szogun9 - wszelkie informacje są cenne, jak coś masz to chętnie poczytam, dowiem się. Czekam na tę pracę. Sam mam ochotę coś napisać w tym temacie, ale potrzebuję na to trochę więcej teorii.
pytałem się jak dawkowac a nie gdzie mam szukac... trudno napisac co...
Sredni temat na tego typu rozmowy i sredni dzial Zaraz nas moderatory wywalo ale moze uda mi sie cos napisac ;P Zrob sobie moze jakas inzynierke a pozniej bhp podyplomowe? Naprawde studium to strata czasu, nie wiem czy Cie wezma po takiej szkolce do tego typu roboty jak maja pelno inspektorow po studiach.
jak ci ciezko napisac to po co w ogole cos piszesz
Jeśli mój max to 80 (WL) to ile serii i powtorzen powinienem robic i z jakim ciezarem zeby jak najszybciej szla sila? Poza radami jakie dostałeś wyżej to warto by było napisać coś więcej o sobie, jakim treningiem lecisz jaki masz staż itd
Może chciał to napisać, żeby inni dodali mu motywacji ?? Masz osiagi - ćwicz dalej... za rok wstaw foty. Jak czegoś niewiesz odwiedź SFD... Zawsze tu ktoś Tobie pomoże z dietą/treningiem/odżywkami... Pozdro - Ćwicz dalej nieznięchęcaj się... I nie spamuj :P
SlopeBody - odezwał sie znawaca z 34 na kablu , ktory pisze kompletne bzdury juz takie cos jak widze"Gainer= sucha masa miesniowa" to mnei boli.. Ty chyba czlowieku nie wiesz co to okreslenie znaczy. Pozatym co jest zlego w jedzieniu kreatyny w witku 15/16 lat? RAczej nic, ale znawca z dupy musial cos napisac. Zal mi takch ludzi. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
